SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • HCG pomoc [?]

    Temat
    Doping

    [...] wiele tematow o HCG i odblokowaniu ale moj jest inny troche , a wiec chodzi mi o to zeby wrzucic hcg po cyklu w ktorym miejscu i kiedy , a cykl byl taki : prop 1-10 e2d 100 mg bold 1-6 e7d 200 mg wins 2-8 e2d 50 mg Odblok robilem aktualnie z nolvy i clomidu , nolve zaczelem przy ostatnim strzale bolda poniewaz juz mnie suty swedziały , a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2009-12-28 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mieliście efekty po tej kreatynie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli ktoś brał tą kreatyne to prosiłbym o opinie. :) jest to Creatine Monohydrate 100% pure z QNT. Wygląda tak - http://www.sfd.pl/sklep/QNT_CREATINE_MONOHYDRATE_+_shaker_gratis!!!-opis25670.html Mam identyczna kreatyne ,ale u mnie tam pisze ze powinno sie brac 2gram dziennie nie przekraczając dziennej dawki a na stronie którą podałem powyżej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2010-07-11 17:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112kg -martwy ciąg:160kg -przysiad: witam w mojej aptece mam 5 strzałów omki 7 cidotesty 10 propinaty 100 metki,no i clomed na odblok do tego 500gr kratyny,bcca,dibenozide,2 kg gainera mam pytanie może mi ktos rozpisac i ułozyc cykl z tych środkow z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-03-04 22:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostów mięśni sam tłuszcz.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi mi białko węgle tłuszcze jak dam 250 gramów białka 70 g tłuszczy i 500 węgli czy 120 gramów białka 50 g tłuszczy i 200 gramów węgli. Czy dam ze 300 gramów białka i 100 g węgli to tyje tłuszczowo nie zależnie od diety i się pytam czy wy lecicie w...... h.... z tą dietą na masę dlaczego ja się otłuszczam no tyje no prawda ale dlaczego nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2013-04-28 15:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie, Doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dla swojej satysfakcji, zebym sie czuł sam zadowolony, a nie popisywał sie jaki to ja nie jestem. Tak jak mowiłem chciałbym zwiększysz ze tak powiem sie :D Mam na stanie 100 zł , wiem ze to nie jest dużo . Doradzcie mi co mam kupić. No i oczowiście jak możecie jaki zalecacie trening, jak często? po ile? Sam nie wiem na allegro cos tm [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-06-21 23:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM PSP(ROZOWE) orginal

    Temat
    Targowisko

    [...] znudzilo i potrzeboje na cos fajniejszego :) PISAC NA GG 1141777 W Zestawie: Pudełkoz instrukcja itp Ladowarka (orginalna) Bateria (orginalna) Kabel USB PSP DZIAŁAJACE W 100 % SOFT JEST WGRANY :) MOZNA ZGRYWAC NA KARTE gry z neta : Płacąc 290 zloty dostajesz Karte Memory Stick PRO Duo 2 gb oczywiscie Pasująca do PsP na Karcie wgran sa chyba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-01-14 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze cwiczen zeby sie zbudowac zyskac sporo na sile lecz nie tracic za bardzo na szybkosc... zamierzam walczyc w wadze Ciezkiej i wazyc ok 95kg w przyszlosci moze 100+ wiec nie chce zjechac do 70kg xD nie wiem czy mimo to brac cos na spalanie, jak juz wspomnialem na odzywkach kompletnie sie nie znam, nie wiem co mam brac i jak wiec [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-12-17 15:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy na noc,!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zauważyłem że kiedy wieczorem godz przed snem zjem 100-150g chudego sera białego to chudne, może jest to spowodowane oszukiwaniem organizmu, gdzieś o tym czytałem. czy bedzie tak z aminokwasami? w końcy białko składa się z aminokwasów?!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2003-07-23 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Treningu Armstronga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadanie (14.00): *ser biały *chleb razowy 4 skiby *oliwa z oliwek Obiad (17.00): *kasza/ryż/ makaron *kurczak/ ryba *surówka Po treningu: *woreczek ryzu *łyżka dzemu; *ser biały 80g *orzechy Przed snem (22-23.00): *ser biały 100 gram *oliwa; *szklanka mleka Proszę o pomysły co zmienić, co jest źle etc. Dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-08-25 18:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na jesień...

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Witam, planowany cykl po wakacyjny 30 strzalow prolo, 200 mety 1-10 prolo 200 c5d 1-5 meta 20 mg cd clomid 24 tabletki 2 tygodnie po ostatnim strzale 5 dni po 100 reszta 50 do tego jeszcze suple co o tym myslicie? Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2009-06-11 14:19:44

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-06-11 14:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam telefon LG KU990. Używany przez około 9 miesięcy. Gwarancja ważna do 3.12.2010 roku. Stan techniczny sprawny w 100% nigdy nie naprawiany, a wizualny jak na zdjęciach. LG KU990 wyróżnia się 3-calowym wyświetlaczem o rozdzielczości 240x400pix oraz aparatem cyfrowym 5 Mpix z autofocusem z funkcją stabilizacji obrazu, maksymalną czułością ISO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-11-10 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wejsć w diete IF i jak sie do niej stosować

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    To tak będąc teraz na początku redukcji i zmniejszaniu kalorii co tydzień 100-150 zauważyłem że taka dieta istnieje i wielu sobie ją chwali. Czy moge sobie tak po prostu na nią wejsć i stosować tygodniowe obniżki tak jak chciałem? jeśli na początek chciałbym jeść 12-20 i 16 godzin nic to ide na trening w poniedziałek o 10 ćwicze godzine i godzine [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2015-01-31 17:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, pilne od jutra zaczynam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚNIADANIE : 6.30 B:27,4 T:21,1 W:74,6 mleko 250ml płatki owsiane 100g 3 Jajka OBIAD : 15.30 (z powodu szkoły jedynie w poniedziałek może być to wcześniej) B:35,8 T:60,8 W: 21,5 chleb ciemny twaróg chudy 50g orzechy włoskie 20g warzywa POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY: 16.30 B:80,2 T:20 W:248,9 Ryż 100g pierś z kurczaka 150g Mutant Mass [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-01-25 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam . mam ponizszy problem od jakiegos tyg zyejabne samopoczucie do tego brak libido . lecialo 1-4 tyg meta 1week 30mg dalej 40mg od 1-4 prop 100 e2d .od 5 leci 150mg e2d dzis w dodatku nad lewym sutkiem jak podnosze reke do gory wyczulem guzka co zakupic na te problemy . posiadam juz etadron 25mg 30 tab na gorze nowe bad . nizej bad przed [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2014-05-20 22:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerknijcie jak macie troche czasu-dzieki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] g HMB -po aerobach 30 g carbo 3g bcaa i 3 g glutamina - po 2 3 i 4 posilku witaniny i mineraly Daily formula - przed treningiem silowym : 5 g BCAA 1 g HMB 2 kap Thermo Speed Ex 2 tabl cutingedge -po : 35 g Carbo 8 g Glutamina 5 g BCAA 1 g HMB -40 min pozniej 40 g Kaizen Whey 100% - przed snem 5 g glutamina troche zagmatwane ale prosze o ocene

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-05-11 09:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W domu mam: rowerek stacjonarny, ławeczkę do ćwiczeń wraz ze sztangą, steper, sztangielki. Jak narazie codziennie przez tydzień wykonywałem: 20 podniesień sztangi, 100 brzuszków, 10 minut na steperze, 1000 kcal. na rowerku (to było około 1,5 godziny) i Aerobiczną Szóstkę Weidera. Mam też ustaloną dietę 1500 kcal. Ustalała mi ją [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2010-10-14 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 17 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : Bcaa Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2010-10-15 16:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron solo

    Temat
    Doping

    [...] środków : testosteron ENANTHAT , testosteron CYPIONAT, lub sustanon ... chce robić iniekcje co około 5 dzień . Zależy mi na przyroście suchej masy mięśniowej zamiezam brac niskie dawki przez dluzszy czas ... Wiek 20 lat wzrost 177 waga 78 kg obwód ramienia 37.5 cm obwód klatki niecałe 100 cm obwód łydki 40cm obwód uda 60 cm obwód brzucha 85

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2011-08-01 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcji. przerwy miedzy seriami 60-90sekund. poniedzialek klatka +triceps 2 x rozgrzewka na plaskiej lawce ze sztanga 70% 6 ruchów 75% 4 ruchy 90% 2 tuchy 95% 1 ruch 100% 1 ruch wyciskanie hantli na skosie 8-8-6-4 rozpiętki na skosie 3x12 wyciskanie wąsko sztangi 8-8-6-6 francuskie do czoła 8-8-6-6 środa plecy +biceps podciąganie końca [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2007-03-11 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urodziny i dostalem pierw te i odrazu je otworzylem i wyprobowalem i wszystko bylo OK ale po 30 minutach dostalem druga pare od siostry tylko ze firmy SONY i bardzie sie podobaja dlatego jedna pare chce sprzedac. sluchaweczki 100% sprawne tylko ze juz otworzone pudelko ale sadze ze to nie jest problem, bo zdazylem je tylk oraz przymierzyc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2011-02-13 21:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)